Karatê
Arte marcial inspirada nas técnicas de defesa sem armas de Okinwa. Segue a filosofia do budô japonês, que se traduz pela busca constante do aperfeiçoamento, do auto-controle e na contribuição pessoal para a harmonização do meio em que se vive.
É um eficiente método de defesa pessoal. Treina sistematicamente braços e pernas, através de técnicas fundamentais de defesa e ataque que envolvem bases de apoio e socos e chutes. Nas competições, o combate pode ser individual ou por equipes.
Entre os benefícios da prática podemos citar o estímulo à coragem, incentivo ao aperfeiçoamento pessoal, equilíbrio, postura e estabilidade emocional.